Comandă

Ce este deficitul de fier?

Deficitul de fier apare când organismul nu are suficient fier pentru a-și îndeplini funcțiile normale. Este una dintre cele mai comune deficiențe nutriționale la nivel global.
Necesarul de fier variază și depinde de vârstă, sex și starea generală a organismului. Aportul zilnic recomandat de fier diferă destul de mult:
  • Doza terapeutică pentru adolescenți:

Băieți între 13 și 18 ani: 12 mg/zi

Fete între 13 și 18 ani: 15 mg/zi

  • Femei însărcinate:
Doza minimă este de 20 mg/zi, iar în caz de anemie poate fi necesară o suplimentare de 60–120 mg/zi.

Efectele deficitului de fier

Hemoglobină scăzută

Dezvoltare intarziată

Functie cognitiva scazuta

Complicații în sarcină

Oboseală Accentuată

Imunitate slabită

Simptome comune:

  • Amețeli și dificultăți de concentrare
  • Scăderea apetitului
  • Iritabilitate crescută
  • Tulburări de memorie
  • Susceptibilitate crescută la infecții

Cum menținem nivelul normal de fier din sânge?

ALIMENTAȚIE ECHILIBRATĂ

  • Carne roșie
  • Pește
  • Leguminoase
  • Verdețuri cu frunze verzi
  • Cereale fortificate
  • Suplimentare (când e necesar)
În perioade speciale sau când alimentația nu acoperă nevoia

Ce este anemia feripriva?

Anemia este cea mai frecventă și cea mai răspândită afecțiune cauzată de deficitul de fier. Apare atunci când organismul nu are suficient fier pentru a produce hemoglobină – proteina din globulele roșii care transportă oxigenul către țesuturi.

Cauzele anemiei feriprive

  • aport insuficient de fier din alimentație: dietă săracă în alimente bogate în fier, precum carne roșie, pește, ouă, leguminoase sau verdețuri.
  • pierderi de sânge: menstruații abundente, hemoragii digestive, intervenții chirurgicale sau traumatisme pot duce la scăderea rezervelor de fier.
  • nevoi crescute de fier: în anumite perioade ale vieții, organismul are nevoie de mai mult fier, cum este cazul sarcinii, alăptării, creșterii accelerate la copii sau adolescenți.
  • absorbție deficitară a fierului: afecțiuni digestive precum boala celiacă, gastrita, sindromul de intestin scurt sau anumite intervenții chirurgicale pot împiedica absorbția corectă a fierului.

Simptomele anemiei feriprive

Conform estimărilor IHME 2023 și datelor OMS, anemia rămâne una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate la nivel global.

Femeile sunt disproporționat afectate: la nivel global, 31% dintre femeile cu vârste între 15 și 49 de ani sufereau de anemie în 2021, iar procentul urcă la 35,5% în rândul femeilor însărcinate. În analizaIHME, prevalența era de 31,2% la femei comparativ cu 17,5% la bărbați, diferența fiind și mai accentuată în anii reproductivi.
Manifestările pot varia în funcție de severitatea deficitului, dar cele mai frecvente includ:
  • oboseală cronică și lipsă de energie
  • paloare a pielii și mucoaselor
  • amețeli și dificultăți de concentrare
  • bătăi rapide ale inimii (tahicardie) sau senzație de lipsă de aer
  • unghii fragile și păr subțire
  • dureri de cap și iritabilitate
  • scăderea capacității de efort
  • la copii: întârziere în dezvoltarea cognitivă și motorie
Netratată, anemia feriprivă poate afecta imunitatea, funcția cognitivă și dezvoltarea normală a organismului. Diagnosticarea corectă se face prin analize de sânge (hemogramă, feritină, fier seric), iar tratamentul poate include suplimente de fier, corectarea dietei și tratarea cauzei de bază.

Întrebări și răspunsuri (F.A.Q.)

Ce este fierul elementar?

Fierul elementar este o sursă optimă de fier, cu biodisponibilitate ridicată și toleranță excelentă. Are un conținut de peste 98% fier pur, este mai bine tolerat comparativ cu sărurile solubile de fier și oferă o absorbție rapidă, în aproximativ 45 minute.

Ferisid® provoacă constipație sau dureri abdominale?

Fierul elementar, ingredientul principal din Ferisid®, este mai bine tolerat decât sărurile de fier și nu provoacă dureri abdominale, diaree sau constipație.

Ferisid® are gust metalic?

Ferisid® nu are gust metalic și nu pătează dinții. În plus, este o formulă fără zahăr, gluten și lactoză.

Când e indicat să folosim Ferisid®?

O alimentație diversificată și echilibrată asigură cantitatea adecvată de fier pentru organism. Cu toate acestea, în unele cazuri speciale, poate fi nevoie de utilizarea unui supliment alimentar. Ferisid® este indicat pentru prevenția și gestionarea deficitului de fier și a anemiei feriprive.

Ce este fierul elementar?
Fierul elementar este o sursă optimă de fier, cu biodisponibilitate ridicată și toleranță excelentă. Are un conținut de peste 98% fier pur, este mai bine tolerat comparativ cu sărurile solubile de fier și oferă o absorbție rapidă, în aproximativ 45 minute.
Fierul elementar, ingredientul principal din Ferisid®, este mai bine tolerat decât sărurile de fier și nu provoacă dureri abdominale, diaree sau constipație.
Ferisid® nu are gust metalic și nu pătează dinții. În plus, este o formulă fără zahăr, gluten și lactoză.
O alimentație diversificată și echilibrată asigură cantitatea adecvată de fier pentru organism. Cu toate acestea, în unele cazuri speciale, poate fi nevoie de utilizarea unui supliment alimentar. Ferisid® este indicat pentru prevenția și gestionarea deficitului de fier și a anemiei feriprive.